春はもうすぐ・・・ 立春を過ぎてから、急激に寒くなり、雪を待ち望んだ地域には、恵みの雪となりました。 そんな寒さも長くは続かず、今日は気温がグングンと上昇するようです。 桜の開花予想も出始め、春はもうすぐそこまで来ているようです。 この寒暖差で、体調も崩しやすくなりがちです。適度な運動とバランスのよい食事、質のよい睡眠など、日ごろから気をつけたいものです。 前の記事 次の記事